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从某种真理上说，香蕉这种饱满、不思吃东西的现象是一种病态，胃肠不会感到惬意的。香蕉所含的卡路里未几，然而这得看摄入量，要是一天只吃一两根，问题不大。但若一天吃五六根，先不说热量问题，可能不少脾胃虚寒或消化功能不良的东谈主早就受不了。一般吃完香蕉会有一层厚厚的舌苔黑丝吧，这是因为它性寒湿重。思尝试这种“香蕉减肥法”的东谈主得事前推测好我方的肠胃，可别让脾胃无辜“耐劳”。

另外，永恒空心食用香蕉，非但对胃酸分泌不利，还可因养分摄入过于单一形成贫血。而关于患有急慢性肾炎、肾功能不全的东谈主群来说，这种减肥要道更是大忌。因为香蕉中含有较多的钾盐，要是食用过量会增多肾功能的职守，减慢病情的好转，并有引起病情恶化的可能。另外，香蕉含淀粉和糖分比拟丰富黑丝吧，因此，糖尿病患者也要看重摄入量，以免血糖相配激励疾病。复返搜狐，稽察更多